Sådan får du din stemme stærk og klar til at yde – 7 minutters træningsprogram

  • Oplever du indimellem, eller måske ofte, at din stemme hverken lyder eller føles klar, når du skal tale eller synge?

  • Oplever du at din stemme lyder ru eller rusten, eller måske “knækkende”, svag eller ustabil?

  • Måske går der lidt lang tid, før du har fået talt eller sunget dig varm?

  • Eller måske går der kun en halv time, og så føles din stemme allerede træt, og du må rømme dig igennem resten af dagen?

  • Og kunne du derimod godt tænke dig, at din stemme lød helt klar, når du er klar til at skulle bruge den?

  • …og at den bliver ved med både at lyde og føles klar?

Så er hemmeligheden du måske godt kender: At du varmer din stemme op, inden du skal tale eller synge.

Og det virkelig gode er, at det hverken er svært eller særligt tidskrævende, når du bare har det rigtige træningsprogram.

Jeg har lavet lige præcis et kort, effektivt og skønt 7 minutters træningsprogram, der får din stemme stærk og klangfuld. Og klar til at yde når du skal tale eller synge, så du kan undgå at blive træt eller slidt i din stemme.
(Og som bonus giver dig en god følelse af grounding og ro i dig selv).

I træningsprogrammet får du nemlig aktiveret dine åndedrætsmuskler, der skal give energi og støtte til din stemme; du får afspændt de muskler i din hals, der står i vejen for at din stemme kan komme klart og klangfuldt ud; og du får igangsat din stemme, så den lyder klar ALLEREDE når du skal tale eller synge, og bliver ved med det.

Træningsprogrammet kan du lave som en kort daglig træning, eller også bare i de situationer, hvor du har brug for et boost af din stemme inden f.eks. et vigtigt møde, en tale, en øveaften med dit kor, en koncert, eller også bare som en kort opvarmning inden din arbejdsdag starter, hvis du bruger din stemme meget i dit arbejde.

Du får træningsprogrammet på video, så du helt præcist ved hvordan du skal lave træningen.

Og du får både en video, hvor vi laver programmet med grundig gennemgang af øvelserne, og en video hvor vi laver programmet på de bare 7 minutter, for du får nemlig:

  • En 15 minutters video hvor vi laver programmet med grundig gennemgang af øvelserne, så du helt præcist ved hvordan du skal lave træningen.

  • En 7 minutters video hvor vi laver programmet uden den grundige vejledning, som du kan træne til, når du kender øvelserne.

  • En kort video hvor jeg guider dig til hvordan du kan bruge træningsprogrammet.

  • Du får desuden 3 nyttige variationer af træningsprogrammet som du kan lave, når du har brug for at særligt hurtigt, lydløst eller nemt program.

  • Oversigt du kan printe ud over træningsprogrammet og de 3 variationer.

Al materialet får du adgang til med det samme når du har købt træningsprogrammet, så du kan lave det præcis hvor og hvornår det passer dig.

Med andre ord så er træningsprogrammet til:

  • dig, der gerne vil have et kort, effektivt og skønt træningsprogram, der får din stemme stærk og klangfuld.

  • dig, der gerne vil have et kort, effektivt og skønt træningsprogram, der får din stemme klar til at yde, så du ikke kun lyder klar, men også kan undgå at blive træt eller slidt i din stemme.

  • dig, der gerne vil have helt præcise videoer du kan træne til.

  • dig, der gerne vil have et træningsprogram du kan lave hvor som helst.

  • og dig, der gerne vil have et træningsprogram du kan lave præcis hvornår det passer dig.

Se mere i videoen lige herunder, og har du nogle spørgsmål til det, så sender du mig selvfølgelig bare en mail på jettedahl@stemmeklar.dk

Vil du gerne have et kort, effektivt og skønt træningsprogram til din stemme, så du kan få din stemme stærk, klangfuld og klar til at yde, når du har brug for det?
Hvis du trykker lige herunder, så har du det om mindre end 5 minutter.